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The Premarital Counseling Workbook for Couples is now available in Spanish!

El Libro de Terapia Prematrimonial para Parejas es el primero en mi serie de libros de terapia “Therapy-At-Home Workbooks®” que proveen una alternativa a la terapia tradicional que es costo efectiva, guiada por una terapeuta y con la facilidad de hacerlo uno mismo en compañía de tu pareja.

Con los índices de divorcio actuales alarmantes, está claro que la institución del matrimonio ha tenido problemas y que las parejas se pueden beneficiar de tener mejores herramientas para asegurar que su matrimonio sobrelleve los inevitables retos que presenta la vida.

Mi libro de ejercicios de terapia prematrimonial les va a ayudar a ti y a tu pareja a:

1) Reforzar sus habilidades de comunicación: El poder escuchar efectivamente, poner atención y validar la posición de tu pareja son habilidades que no son necesariamente fácil de poner en práctica. Las parejas que se comunican adecuadamente pueden discutir y resolver problemas más efectivamente. Yo les ayudaré a mejorar sus habilidades para hablar y escuchar – porque éstos son dos de los aspectos más importantes de la seguridad emocional entre las parejas. Vamos a hablar en detalle sobre las maneras en que ustedes se puedan comunicar más efectivamente y también ayudarlos a aprender técnicas de resolución de conflicto de pareja.

2) Incrementar su Seguridad Emocional: Tengo una definición muy específica de lo que es la “seguridad emocional” y de la manera de evaluar el nivel de seguridad emocional entre dos personas. Esta seguridad incluye la cantidad de respeto, honestidad, prioridad, entendimiento, validación, empatía y amor que una persona siente por la otra.

3) Explorar el Balance de su Relación: ¿Cuánta atención es para “ti”, para “mí” y para “nosotros” en una relación? Las parejas que están fuera de balance pueden tener una infinidad de problemas. Lo ideal es poder identificar si los dos están satisfechos con el balance de su relación, o si su relación se puede beneficiar de algunos ajustes.

4) Identificar Asuntos Problemáticos de su Familia de Origen: Normalmente, aprendemos de nuestros padres, o de otras personas que influenciaron nuestra niñez, la manera de cómo debemos “ser”. Si nuestra pareja o nosotros mismos tuvimos la experiencia de crecer en un hogar conflictivo o con carencia afectiva, podría ser beneficioso explorar como esa experiencia puede influenciar su próximo matrimonio. Así, juntos vamos a explorar si hay cosas que hayan aprendido en el pasado y que estén afectando su relación presente, y además vamos a aprender a cómo interrumpir la repetición de comportamientos problemáticos.

5) Explorar las Expectativas y la Logística de su Matrimonio: Es increíblemente común ver que las parejas nunca han hablado sobre sus expectativas en el matrimonio: ¿”quién” va a ser “qué” en su relación?, por ejemplo hablando sobre el trabajo, las finanzas, las responsabilidades del hogar, la intimidad sexual y otros asuntos. El poder tener una comunicación clara y honesta sobre sus expectativas individuales en todas estas áreas les va a llevar a tener menos sorpresas y problemas al correr del tiempo. Juntos vamos a explorar las expectativas que tú y tu pareja tienen.

6) Desarrollar sus Metas Personales, de Pareja y de Familia, así como su Visión del Matrimonio: Muchas parejas casadas nunca han hablado sobre las metas de su relación, ni tampoco sobre sus metas personales o familiares. El matrimonio es una inversión de ambos a largo plazo: ¿dónde quisieran estar en cinco años?; ¿aproximadamente cuándo les gustaría tener hijos?; ¿cuántos hijos quisieran tener?. Hay un sinfín de áreas para ser exploradas, ¡y puede ser divertido hacer esto! Tú y tu pareja van a aprender sobre las metas de cada uno y aprenderán cómo combinar esas metas en una visión común y mutua.

Yo disfruto de ayudar a las parejas a tener el mejor inicio posible en su relación – el hacer todo lo posible para evitar problemas mayores que en el futuro que los lleve a buscar ayuda terapéutica, o en el peor de los casos, que suscite el divorcio. Estoy muy emocionada de poder compartir mis conocimientos con ustedes a través de este libro de ejercicios.

Si se encuentran teniendo un conflicto sin resolución sobre un tema en particular, por favor contacten a un terapeuta en su localidad para recibir ayuda más especializada. Este libro de ejercicios es una alternativa a la terapia, más sin embargo, no es un reemplazo. Algunas parejas se darán cuenta de que requieren de ayuda profesional para poder navegar algunas de las áreas más demandantes.

El Libro de Ejercicios de Terapia Prematrimonial para Parejas proporciona una estructura para reforzar la base de su relación previo a su matrimonio. Tiene un formato interactivo con ejercicios y espacio para que las parejas puedan tomar notas, así como también puede ser un bello recuerdo para que tú y tu prometido/a recuerden todo lo que trabajaron durante la preparación para su matrimonio.

Este libro contiene sesenta y cuatro páginas e incluye los métodos, las teorías y los ejercicios de terapia para parejas que utilizo en mi propio programa de terapia prematrimonial en el área de San Francisco, California. El libro les va a proporcionar información para guiarlos en el entendimiento de los principios básicos de lo que es una sólida base en la relación de pareja y lo que es la seguridad emocional: las dos fuerzas básicas subyacentes en mi trabajo terapéutico de relaciones y parejas.

Preguntas más frecuentes sobre mis libros de terapia: Therapy-At-Home Workbooks®

¿Qué es un libro electrónico? Un libro electrónico (e-book en inglés) es un libro que se puede leer en la computadora , o en este caso, que también se puede descargar para imprimir y así completar los ejercicios y las entradas de diario de pareja. Después de imprimir el libro, les recomiendo que lo pongan en una carpeta de anillos para así tener la facilidad de regresar y quitar las páginas de ejercicio si es necesario durante el proceso de completar el libro de ejercicios con su pareja.

¿En qué formato está el libro? El libro de ejercicios está en formato PDF. Todas las plataformas tienen la habilidad de tener acceso y leer el formato PDF independientemente de tener una PC o una Mac. El formato PDF requiere de tener el software Acrobat que usualmente viene incluido en las nuevas computadoras, pero si su computadora no lo tiene incluido lo pueden bajar gratis en http://www.adobe.com. Por último, el formato PDF es excelente para imprimir, y esto es lo que ustedes van a estar haciendo.

¿Cuál es el costo del Libro de Ejercicios de Terapia Prematrimonial para Parejas? El costo del libro es de veinte dólares ($20.00) que serán convertidos a su moneda nacional via Paypal.

¿Cómo consigo acceso al libro de ejercicios? Pueden comprar el producto con seguridad a través de Paypal al final de está página. Inmediatamente después de que la transacción se haya completado los van a re-direccionar a una liga para descargar el libro instantáneamente. Por favor estén al pendiente de la siguiente información:

1) Asegúrense de poner el filtro de spam en su correo electrónico para poder recibir correos de e-junkie.com y así poder confirmar su orden.

2) Su recibo de Paypal va a decir: Lisa Brookes Kift, MFT.

¿Algo más que debería saber? Como no hay manera de devolver un libro electrónico, no hay política de reembolso. Por favor recuerden también que aunque este libro de ejercicios de terapia prematrimonial es una alternativa a la terapia tradicional, no puede reemplazar la terapia cara-a-cara, pues claramente la única interacción terapéutica es a través de mi palabra escrita. Aunque trato de guiar a los lectores a través de áreas problemáticas, es posible que se sientan retados en algunas de las secciones del libro. Si esto sucede, les recomiendo que busquen a un psicoterapeuta en su localidad.

Para pagar a través de Paypal, por favor haga click en el botón. El sistema de pago de Paypal convertirá en automático el costo de la transacción a su moneda nacional.